Opublikowano Dodaj komentarz

Nowoczesny basen w Chełmcu

Pływanie na basenie w Chełmcu

Basen pływacki

Aqua Centrum Chełmiec to kompleks basenów i atrakcji wodnych, który oferuje nie tylko wiele rozrywki, ale także wiele możliwości relaksu i regeneracji. Wśród oferowanych przez kompleks basenów i atrakcji wodnych, znajduje się basen pływacki o wymiarach 25×12,5 m i głębokości od 1,2 do 1,8 m, który jest idealny dla osób lubiących uprawiać sporty wodne. Woda w basenie jest na bieżąco monitorowana, a jego wymiary pozwalają na swobodne pływanie i korzystanie z basenu przez większą ilość osób jednocześnie.

Basen rekreacyjny

Basen rekreacyjny o wymiarach 10,9×5,5 m i powierzchni 60,4 m2 to doskonałe miejsce do relaksu i zabawy. Atrakcje takie jak masaż karku wąski, masaż karku szeroki, masaż ścienny 3-dyszowy, gejzer powietrzny oraz leżanka powietrzna sprawiają, że korzystanie z basenu staje się jeszcze bardziej przyjemne i komfortowe.

Basen wielofunkcyjny

Basen wielofunkcyjny z rwącą rzeką to doskonała atrakcja dla miłośników wodnych wrażeń i zabawy. Z kolei basen witalny z wodą magnezową oraz basen witalny z wodą jodowo-bromową to idealne miejsca dla osób, które szukają sposobów na regenerację i relaks. Wody magnezowa i jodowo-bromowa mają korzystny wpływ na zdrowie i samopoczucie, a korzystanie z basenów z tymi wodami może pomóc w redukcji napięcia mięśniowego i poprawie samopoczucia.

Zjeżdżalnia wodna w Chełmcu

Zjeżdżalnia o długości ponad 50 metrów to jedna z najbardziej lubianych atrakcji w Aqua Centrum Chełmiec, która dostarcza nie tylko wiele zabawy, ale także dawkę adrenaliny. Brodzik dla dzieci o wymiarach 3,0×2,8 m i powierzchni 8,40 m2 to idealne miejsce dla maluchów, gdzie mogą rozwijać swoje umiejętności w wodzie i cieszyć się atrakcjami typu dzwonek wodny.

W kompleksie basenów Aqua Centrum Chełmiec znajdują się również dwie wanny jacuzzi: Oliwia i Viktoria. Wanny te oferują różnorodne masaże wodne i powietrzne, które pomagają w redukcji napięcia mięśniowego oraz poprawiają samopoczucie. Strefa odpoczynku z ławeczkami podgrzewanymi matą grzejną zapewnia komfort użytkowania.

Dodatkowo, w Aqua Centrum Chełmiec znajduje się strefa spa, która oferuje wiele atrakcji dla miłośników relaksu.

Basen w Chełmcu – Aqua Centrum Chełmiec

Dlaczego warto korzystać z pływalni Aqua Centrum Chełmiec

Pływanie jest jedną z najbardziej wszechstronnych i korzystnych form aktywności fizycznej, która przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia.

Po pierwsze, pływanie jest doskonałym sposobem na poprawę kondycji fizycznej, ponieważ angażuje wiele mięśni w ciele. Regularne pływanie pomaga w budowaniu siły mięśniowej, zwiększaniu wytrzymałości i poprawie ogólnej kondycji fizycznej. Dodatkowo, pływanie jest formą aktywności niskiego ryzyka urazów, ponieważ woda zapewnia podparcie dla ciała, a tym samym zmniejsza ryzyko urazów.


Po drugie, pływanie jest doskonałym sposobem na kontrolowanie wagi i poprawę ogólnego zdrowia. To doskonała forma aktywności dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy lub utrzymać odpowiednią wagę. Regularne pływanie może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi.


Po trzecie, pływanie jest doskonałym sposobem na redukcję stresu i napięcia. Ruchy w wodzie działają kojąco na umysł i pomagają zrelaksować się. Pływanie może pomóc w zmniejszeniu lęku, depresji i stresu, co pozytywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne.


Po czwarte, pływanie to doskonała forma aktywności fizycznej dla osób z różnymi schorzeniami i urazami. Pływanie może pomóc w rehabilitacji po urazach, a także w leczeniu chorób takich jak astma czy choroba Parkinsona.


Po piąte, pływanie to doskonała forma aktywności rekreacyjnej i może dostarczyć wiele radości i zabawy dla całej rodziny. Baseny z różnymi atrakcjami, takimi jak zjeżdżalnie czy gejzery, zapewniają wiele rozrywki i przyjemności.

W sumie, pływanie to doskonała forma aktywności fizycznej, która przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. Bez względu na cel, dla którego uprawiasz pływanie, korzyści wynikające z tej formy aktywności są nieocenione i warto z nich korzystać.

Pływanie z deską na basenie w Chełmcu.
Opublikowano Dodaj komentarz

Lekcja indywidualna pływania

Indywidualna lekcja pływania

 Pływanie jest fantastycznym sportem – rozluźnia, daje wiele radości oraz przyjemności. Indywidualna nauka pływania jest tym, co naprawdę wartościowe. Nauka w grupie nigdy nie jest tak efektywna, jak nauka kursanta z instruktorem. Zdecydowanie warto przemyśleć podjęcie nauki pływania indywidualnie, nie w grupie. 

Dlaczego warto nauczyć się pływania?

Pływanie ma wiele zalet:

* reguluje tętno

* nie obciąża organizmu

* odpręża i relaksuje

* zwiększa odporność

* buduje siłę oraz wytrzymałość organizmu

Każda osoba może nauczyć się pływać niezależnie od wieku. Umiejętność mogą posiąść kilkuletnie dzieci oraz osoby dorosłe i seniorzy. Nie wiek jest ważny, liczy się motywacja. Zdecydowanie pływanie jest najlepszą metodą na wysiłek fizyczny oraz porcję ruchu. Indywidualne lekcje są najlepsze.

Więcej informacji: Nauka indywidualna pływania w Chełmcu.

Dlaczego pływanie z instruktorem, pojedynczo to najlepszy wybór?

Powodów jest co najmniej kilka:

* każdy uczy się inaczej – jeden szybko, inny wolno. Nauka indywidualna pozwala instruktorowi skupić się na jednej osobie, nie dywersyfikować się na kilka osób

* nauka z instruktorem daje wiele możliwości i sprawia, że postępy są szybsze, a kursant czuje się bezpiecznie, jest przecież pod opieką profesjonalisty

* każda nauka 1 na 1 jest bardziej efektywna – instruktor skupia się na jednej osobie i bacznie monitoruje jej postępy

* możliwe jest regulowanie częstotliwości – minimum to 1 lekcja tygodniowo, ale lepiej, gdy takich lekcji jest co najmniej kilka (2-3 tygodniowo)

* nie każda osoba odnajdzie się na grupowych zajęciach, nie każda chce konkurować z innymi, dlatego też indywidualne lekcje są dedykowane osobom, które potrzebują więcej uwagi, chcą uczyć się w swoim tempie

Minusy też są, ale niewielkie

Minusem jest cena – jedna lekcja kosztuje co najmniej kilkadziesiąt złotych, a to jest dość wysoka kwota. Jedna lekcja nie wystarczy – trzeba wziąć takich lekcji co najmniej kilkanaście. Może to być koszt kilkuset złotych. Jednak efektem będzie cenna umiejętność jaką jest pływanie. Trener pomoże na pewno przełamać lęk przed wodą, sprawi, że woda przestanie być „straszna”, a naukę zacznie od pływania żabką, czyli najłatwiejszego i najbardziej klasycznego stylu pływania. Nauka z instruktorem na pewno pomoże oswoić się z wodą, pozwoli nauczyć się pływać. Utrwalanie umiejętności także jest ważne – jedna osoba już po kilku lekcjach pływa dobrze, inna natomiast uczy się wolniej i potrzebuje nawet kilkudziesięciu lekcji. Jest to sprawa bardzo indywidualna, która ma znaczenie dla każdej osoby, która pragnie pływać i chce jak najszybciej posiąść tę cenną umiejętność. 

Nauka pływania – oferta.

Podsumowując, nauka pływania z instruktorem jest doskonałym sposobem nauczenia się pływania. Dzieci lubią pływać w grupie, ale czasami dziecko jest nieśmiałe, kiedyś topiło się, ma traumy, więc woli uczyć się z nauczycielem, a nie z całą grupą. Z dorosłymi jest podobnie: ludzie mają kompleksy, nie chcą pływać z innymi, wolą uczyć się samodzielnie oraz indywidualnie. Dla osób lubiących naukę z nauczycielem, bez grupy kilku osób, na pewno lepsze są lekcje w opcji 1:1. Zanim jednak podejmie się decyzję można pójść na lekcję w grupie i sprawdzić czy jest to najlepsza opcja dla danej osoby. Później można podjąć ostateczną decyzję.